我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到身邊的人我要自律，但是真正能做到的人有多少呢？這是為什么呢？或許我們首先應(yīng)該弄明白的事情是，自律在真正意義上能給我們帶來(lái)什么？

1、自律讓我們更專(zhuān)注。

在信息爆炸的時(shí)代，我想我們最難做到的就是專(zhuān)注了。舉個(gè)例子，老板交給你一個(gè)案子讓你去寫(xiě)答辯狀，如果你不要求自己在一個(gè)合理的時(shí)間內(nèi)完成，你可能花上的時(shí)間是正常情況下的2倍，因?yàn)橐环矫婺闳狈α藭r(shí)間觀(guān)念，另一方面你在工作的時(shí)候把手機(jī)微信、郵件通知都開(kāi)著，一會(huì)兒跳出一個(gè)花邊新聞，我的女神趙麗穎官宣了，到底是跟誰(shuí)呀，我要一探究竟；雙十一搞活動(dòng)了，不能錯(cuò)過(guò)，也要去瞅一瞅。這些信息不停地在打斷，你可能會(huì)被這些外界闖入的消息所吸引，而且身邊的誘惑那么多，比如身邊的零食、手機(jī)游戲、微信、微博等。而且有研究表明，人在壓力過(guò)大的情況下，大腦會(huì)更容易屈從于誘惑。所以如果我們不自律的話(huà)，我們就會(huì)被這些東西所吸引，我們將難以專(zhuān)注于我們正在做的事情上。

2、自律讓我們更自由。

很多人說(shuō)：我想要自由，討厭被管得死死的。事實(shí)是：唯有自律，才能換取真正的自由。

堅(jiān)持了自律，我們才能主宰自己的生活，做自己想做的事情，完成了我們計(jì)劃內(nèi)的事情，我們才能從這些繁重的任務(wù)中得以解脫，才會(huì)有更多的時(shí)間給自己放松，讓自己獲取更多的自由。因?yàn)槿硕际嵌级栊缘模绻患s束自己，隨心所欲，到頭來(lái)你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)到了deadline你還有很多事情沒(méi)完成，這時(shí)的你將會(huì)焦頭爛額，哪里還談得上自由呢？

3、自律讓我們更出眾。

曾看過(guò)這樣一句話(huà)：自律，是解決人生問(wèn)題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。唯有自律，通過(guò)采取切實(shí)的行動(dòng)，日積月累，我們就會(huì)看到自己的變化。不積跬步，無(wú)以至千里；不積小流無(wú)以成江海。但凡身邊出眾的人，無(wú)一不是能自律的人。健身、讀書(shū)、旅行，這些能讓你變好的事，也許最開(kāi)始很難堅(jiān)持，但每當(dāng)堅(jiān)持過(guò)一個(gè)階段，當(dāng)它成為你生活中的一個(gè)習(xí)慣時(shí)，你就會(huì)覺(jué)得這便是一種順其自然的事情了，在這個(gè)過(guò)程中我們會(huì)成為更好的自己。

自律并堅(jiān)持，你想要的，歲月都會(huì)回報(bào)給你！