在人的一生中，不知道會有多少次被要求或被需要介紹自己。也許是初次見面的朋友，也許是面試的主考官，也許是開學(xué)的新課堂，也許是陌生的聚會，也許是對一個尊敬的長者……

有些人的自我介紹很簡短，我叫×××;也有的人很復(fù)雜，各種頭銜一大堆，拉拉雜雜。有的人喜歡展示自己的個性(我是一個什么樣的人);有些人更看重外在評價(版權(quán)歸WWw.)(我獲得過某某榮譽或者肯定)。有些人在各種場合會準(zhǔn)備各種不同的自我介紹說辭;有些人則在哪兒都堅持一套說法。

介紹自己的過程，其實是尋找自己、尋找自我認(rèn)同的過程，或者，僅僅是在描繪自己理想中的那個人。

前兩天接診了一個號稱“面霸”的大男孩。半年時間里，他一共參加了23場面試，可最終工作也沒落實下來。咨詢過程中，我建議他做一次角色扮演的練習(xí)，我來演面試官，他來表演一下面試中最常規(guī)的自我介紹。

聽聽我們當(dāng)時的對話——

小王：“首先，感謝領(lǐng)導(dǎo)在百忙中抽出時間給我這個機會。我叫小王，是××大學(xué)××系的好范文。我對貴處的這份工作非常感興趣。我的個性積極樂觀、踏實肯干、富有團(tuán)隊精神。如果您可以給我這個機會，我一定會努力工作還給您一個驚喜的!”

面試官：“還有嗎?再說說?！?/p>

小王：“我是一個很努力的人，在校期間每年都獲得院系的獎學(xué)金，兩次一等的，一次二等的;我的人際關(guān)系也一直保持得很好，是我們宿舍的舍長，和同學(xué)們的關(guān)系也非常融洽……”

面試官：“可以告訴我，如果我把你招進(jìn)來，你可以為公司做什么嗎?”

小王：“我的學(xué)習(xí)能力很強。只要不是那種業(yè)務(wù)類的工作，在其他的各種崗位，讓我跟著一位老師做一陣子，我就一定能學(xué)會應(yīng)該做的所有事情……”

面試官：“你在簡歷中寫的期待工資是2500元，為什么這樣定呢?”

小王：“這是我的第一份工作嘛，我主要是來學(xué)習(xí)、增長工作經(jīng)驗的。工資低一點沒關(guān)系，只要夠我維持正常的生活就可以了。”

說你想說的還是說人家想聽的

自我介紹，分析起來是一件挺有意思的事情。它不僅涉及一個人表層的社交技巧和表達(dá)能力，而且還反映出介紹者心中許多更深層、更復(fù)雜的內(nèi)容。比如自戀，比如評價標(biāo)準(zhǔn)，比如現(xiàn)實檢驗的能力。

我們一起接著看小王的例子。他這番濃厚學(xué)生味兒的自我介紹，的確沒有違背一般面試指導(dǎo)中“突出優(yōu)勢”的大前提，他的問題核心是“到底什么才是優(yōu) 勢”?小王告訴我，他之所以這樣介紹，是希望給對方留下“積極、熱情、好學(xué)、對崗位忠誠、上崗后會踏實工作”等好印象，但他欠缺考慮的是——這些印象在對 方看來真的是“好”印象嗎?或者是最重要的好印象嗎?

企業(yè)招聘員工，最基本的標(biāo)準(zhǔn)就是“能干活”，能夠在規(guī)定的時間內(nèi)保質(zhì)保量地完成工作任務(wù)。這一樸素的真理，通常被面試輔導(dǎo)的專業(yè)人員細(xì)分為問題解決、沖突解決和團(tuán)體協(xié)作三種能力。說白了，就是平時自己能干好、有人搗亂的時候也能干好、需要別人幫助的時候還能干好。

相對于這些，學(xué)生時代的“謙虛好學(xué)、熱情積極”等優(yōu)良品質(zhì)，都要暫時退居二線。畢竟公司不是學(xué)生社團(tuán)，沒有助你成長的義務(wù)，也不會白白提供學(xué)習(xí)的機會——除非你表現(xiàn)出的潛能讓他們相信那樣做值得。

所以，像“感謝您給我這個機會”這樣的開場其實沒什么太大必要，反而只會泄露出你的不自信，讓對方懷疑“難道你不配嗎?”不妨就從不卑不亢的一 句“下午好”開始，然后一條一條列舉出你“能干活”的具體事例。這里有一個小小的捷徑，就是對著招聘啟事上的要求分類陳述，做到有的放矢。

要當(dāng)心舉出的事例是否太過“寶寶腔”，千萬不要拿“在天安門迷路后順利回學(xué)校”這樣的例子證明你良好的“解決問題能力?！眲e笑，這可是一位可愛 的博士生在外企面試中的慷慨陳詞。另外，主動降低薪金要求也不是上策。企業(yè)付給一個人的報酬都是與他的能力相匹配的。你故意要的少，會給對方“不值更多” 的疑惑。

你的價值核心是什么

除了職場中的面試，生活中的自我介紹就更有意思了。上個月陪一女友參加相親會，同時和三位男士一同吃飯，順便就聽到了一場自我介紹大比拼，精彩程度簡直跟馮小剛的電影劇本有一拼。

第一個開口的男士貌似大款，重點介紹他名下的公司規(guī)模和資產(chǎn)情況，雖然語言中頻頻使用謙詞，但整體給人的感覺卻像一只急于開屏的雄孔雀。

接下來發(fā)言的一位，明顯自尊受到威脅，轉(zhuǎn)而主力介紹他畢業(yè)后這幾年突飛猛進(jìn)的發(fā)展情況，潛臺詞是“別看我目前的情況一般，但我是一只標(biāo)準(zhǔn)潛力股，將來不可限量”。

至于最后的一位，則輕描淡寫地避開了財務(wù)話題，風(fēng)度翩翩地強調(diào)自己“愛好廣泛，且寄情于山水之間”的高雅情趣，聽起來就像財經(jīng)峰會中走錯了門的風(fēng)流才子。

實際上，不管3人所介紹的具體內(nèi)容是什么，從心理功能上，他們都是在展示自己的相對優(yōu)勢。聯(lián)系到其他不是如此強調(diào)競爭的場合，比如同學(xué)會、見面會、老鄉(xiāng)聚餐、網(wǎng)友見面等時刻，每個人作出的自我介紹，實際上都是基于本人內(nèi)心的身份認(rèn)同和價值判斷。

喜歡強調(diào)財富的，是因為財富對于他來說絕對重要，離開了所依附的財富，他可能就會感到自己一無是處;總要凸顯個性的，是因為內(nèi)心追求與眾不同， 被身邊人忽視，對他來說是一種煎熬;還有那些每每輪到自己就報個姓名糊弄過去的，大概就是習(xí)慣了被視作路人甲乙丙丁，當(dāng)綠葉當(dāng)出了經(jīng)驗，誰要是硬好心把紅 花的位置讓給他，他也會如坐針氈周身不適。

所以，聽過一個人簡單幾句的自我介紹，如果我們稍加留心，就不僅能夠了解到他/她有意傳達(dá)的具體信息，還可以大致揣測到他/她對人、對己、對這個世界作評價時的參考框架了。

還有一種自我介紹是面對自己的

以上講的自我介紹都是做給別人聽的，還有一種自我介紹是面對自己的。

“我是誰”是哲學(xué)上一個古老而永恒的話題，能夠作出滿意回答的人并不多。治療中，我經(jīng)常會讓來訪者思考這個問題，讓他說一說眼中的自己究竟是個什么樣子——他是誰?他可愛嗎?你愿意愛他嗎?

通常，來訪者自己的回答中蘊藏著突破困境的關(guān)鍵，可惜不是每一次他們都能聽見。有位在我看來絕對可以歸為“事業(yè)有成”的成功男士——他在北京三 環(huán)寸土寸金的地界擁有150多平方米的豪宅——憋了半天，最終的回答也只有短短的一句：“我是一個很勤奮的人?！倍?dāng)我追問“為什么不說說事業(yè)和生活中的 各種身份”時，他竟然說“比起很多成功者，我的其他方面都還談不上成功，只有‘勤奮’還算是一個優(yōu)點?！?/p>

我的老天!似乎在他的世界里，人只能被劃分為“勤奮”和“懶惰”兩種，或者就是“成功者”和“失敗者”兩類。所以大家也就不難理解，為什么這位 “勤奮寶寶”會每到冬天就因抑郁癥的發(fā)作而住院休養(yǎng)——我們這些血肉之軀又不是傳說中的永動機，不可能總像上了發(fā)條那么勤奮，你不知道休息，癥狀就會想辦 法讓你休息一下的。

與上文這位苦苦思索自我優(yōu)點的青年才俊正相反，另外還有一種來訪者，特 ……此處隱藏1624個字……它。

我今年85歲，體重86斤。明年我86歲，體重85斤。

我很瘦，但沒有病。從小到大，從大到老，體重沒有超過100斤。

現(xiàn)在，我腳往后踢，可以踢到自己的屁股蛋兒，還能做幾個“下蹲”。向前彎腰，還可以夠著自己的腳。頭發(fā)黑白各一半。牙好，還能吃黃瓜、生胡蘿卜，別的老頭兒、老太太很羨慕我。

我們終于趕上了好年頭。托共產(chǎn)黨的福，托“三中全會”的福。我不說了，事情在那兒明擺著，會說的不如會看的。沒有“三中全會”，我肯定還在北閘口農(nóng)村勞動。

其實，種田并非壞事，只是我肩不能擔(dān)，手不能提。生產(chǎn)隊長說：馬三立，拉車不行，割麥也不行，挖溝更不行。要不，你到場上去，幫幫婦女們干點兒什么，轟轟雞什么的……慘啦，連個婦女也不如。

也別說，有時候也有點兒用。生產(chǎn)隊開個大會，人總到不齊。隊長在喇叭上宣布：今晚開大會，會前由馬三立說一段單口相聲。立馬，人就齊了。

（五）亦莊亦諧的調(diào)侃式——著名漫畫家方成的自我介紹

方成，不知何許人也。原籍廣東省中山縣，但生在北京，說一口北京話。自謂姓方，但其父其子皆姓孫。非學(xué)畫者，而以畫為業(yè)。乃中國美術(shù)家協(xié)會會員，但宣讀論文是在中國化學(xué)會。終身從事政治諷刺畫，因不關(guān)心政治屢受批評。

（六）含蓄幽默的雜文式——當(dāng)代著名作家賈平凹的自我介紹

姓賈，名平凹，無字無號。娘號“平娃”，理想于順利；我寫“平凹”，正視于崎嶇。一字之改，音同形異，兩代人心境可見也。生于1953年2月21日，孕胎期娘未見夢星入懷，生產(chǎn)時亦沒有祥云罩屋。幼年外祖母從不講甚神話，少年更不得家庭藝術(shù)熏陶。祖宗三代平民百姓，我輩哪能顯貴發(fā)達(dá)?原籍陜西丹鳳，實為深谷野洼；五谷都長而不豐，山高水長卻清秀。離家十年季季歸里，因無衣錦還鄉(xiāng)之欲，便沒“無顏見江東父老”之愧。先讀書，后務(wù)農(nóng)；又讀書，再弄文學(xué)；苦于心實，不能仕途；拙于言辭，難會經(jīng)濟(jì)；捉筆涂墨，純屬濫竽充數(shù)。若問出版那幾本小書，皆速朽玩意兒，哪敢在此列出名目呢?如此而已。

（七）簡明清新條目式——臺灣著名女作家瓊瑤的自我介紹

籍貫湖南，體重49公斤，1938年4月6日出生，屬虎，o型血。不抽煙，不喝酒。不愛運動。最愛紫色，最愛冬天，最愛深夜，最愛吃柳丁。怪癖是不愛被陌生人拍照。基本個性好勝，不服輸，別人認(rèn)為我做不到的事，我一定要試試。

第四篇：自我介紹-游戲方式

游戲1：幽默的分組相識

游戲目的：通過多次的趣味分組，活躍現(xiàn)場氣氛，使陌成員生相識

操作步驟：

告訴大家下面要進(jìn)行一系列的測試，如果你和其他伙伴是同一類人，請你們走到一起并相互握手、問候

問題：

1、早上起床的時候你是從左邊下床還是右邊下床?（請左邊下床的站左邊，右邊下床的站右邊，記不清的站中間，分好組后請大家相互握手、問候、并作簡單的自我介 紹）

2、然后請所有人把雙手交叉我在一起，凡是左手大拇指在上面的，請站左邊，右手拇指在上的請站右邊，兩個手指平行放著的站中間（分好組后同樣相互握手、問候、做簡單自我介紹）

提示：

1、第二次分組后，看會場氣氛，如還想再加一些”溫度”，可以進(jìn)行第三次分組。

2、這個游戲最關(guān)鍵的地方是分組的方式，分組方式越滑稽、幽默大家的興奮感越強，分組的方式可以自己創(chuàng)造

例如：a、擠牙膏時隨便一擠的站左邊，特別的從底部向上的站右邊；

b、穿鞋先穿左腳的站左邊，先穿右腳的站右邊，記不清的站中間

相關(guān)討論：

1、你在剛才的過程中，和多少人打了招呼、作了自我介紹？

2、你有沒有發(fā)現(xiàn)同組的人有相似之處？

3、做完這個幽默的奮斗分組游戲，你現(xiàn)在感覺如何？

游戲2：串名字游戲

游戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。 分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學(xué)員之間的了解

第五篇：自我介紹的方式

現(xiàn)代人要生存，要發(fā)展，在日常生活和工作中，就需要與其他的人進(jìn)毛發(fā)的溝通，以尋求理解、幫助和支持。自我介紹，就是人際交往中主動與別人進(jìn)行溝通，從而使雙方相互認(rèn)識、建立聯(lián)系的一種社交方法。

有時，我們想結(jié)識某個人或某些人，而又無人引見，如有可能，即可自己充當(dāng)自己的介紹人，自己將自己介紹給對方。有時，我們會應(yīng)他人的要求，將本人某些方面的具體情況進(jìn)行一番自我介紹。不管是在哪種情況下，我們都要保持一良好的態(tài)度，務(wù)必做到自然、友善、親切、隨和，顯得落落大方，不卑不市亢。而不顯得小里小氣，畏著畏尾，或者虛張聲勢，矯柔造作，給人留下輕浮夸張的印象。

一位心理學(xué)家曾經(jīng)提出過自我介紹的五要和六不要，可以作為我們自我介紹時的參考和指導(dǎo)，幫助我們掌握這一社交藝術(shù)。

1、（摘于自我介紹大全: 轉(zhuǎn)載請保留此標(biāo)記）五要

（1）要鎮(zhèn)定而且充滿信心。一般人對于自信的人，都會另眼相看，產(chǎn)生好感；相反，如果你畏怯和緊張，可能會使對方產(chǎn)生相應(yīng)的情緒反應(yīng)，從而對你有所保留，使彼此之間的溝通產(chǎn)生陰隔。

（2）要預(yù)先準(zhǔn)備。在公共交際場合中，如果你想認(rèn)識某一個人，最好預(yù)先獲得一些有關(guān)他的資料，諸如性格、特長及個人興趣等。有了這些資料，在自我介紹之后，便容易交談溝通，使雙方關(guān)系快速融洽。

（3）要熱誠地表示自己渴望認(rèn)識對方。任何人都會覺得能夠被人渴望結(jié)識是一種榮幸。如果你的態(tài)度熱誠，別人也會回報你以熱烈地響應(yīng)和歡迎。

（4）要善于用自己的眼神表達(dá)自己的友善、關(guān)懷及渴望溝通的心情。眼睛是心靈的穿衣，真誠的眼神，有時會勝過千言萬語，在一瞬間拉近彼此的距離。尤其是你有一雙美麗動人、肪脈含情的大眼睛時。

2、六不要

（1）不要過分地夸張和熱忱。過分用力握手或熱情地拍打?qū)Ψ奖巢康膭幼鳎赡軙箘e人感到詫異。畢竟，你們剛剛認(rèn)識，還沒有親密到這種地步。

（2）不要打斷別人談話而介紹自己，要等待適當(dāng)?shù)臅r機。任何時候，出于任何目的，打斷別人的談話都是極其無禮的行為。

（3）不要態(tài)度輕浮，要尊重對方。無論男女，都希望別人對他尊重，特別是希望別人尊重他的優(yōu)點和成就，因此，在自我介紹時，神色要莊重一些，避免油腔滑調(diào)。

（4）不要守株待兔。如果希望認(rèn)識某一個人，要采取主動，不能等待對方注意自己。主動會加深別人對你的印象和好感，等待則只能留下悔恨和遺憾。

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